Система Orphus
+7 (495) 973-97-87
+7 (901) 567-68-28
Ежедневно
с 10 до 20
Без перерывов
Ваш личный поставщик
здорового питания
  Вход в магазин
Логин (E-mail):
Пароль:
  Корзина
Товаров: 0 шт.
 
Главная  >>  База знаний  >>  Справочник >>  Шампиньоны

Шампиньоны

Шампиньоны
Шампиньон – самый распространённый гриб в мире, так как это один из немногих грибов, поддающийся выращиванию в специальных условиях, дома или на специальных грибных фермах.

Шампиньоны очень просто отличить от остальных грибов. Сам гриб белого или бело-серого цвета в молодости и буроватого и коричневого цвета в зрелости, с шарообразными шляпками в молодости и зонтикообразными в зрелости.

Растут шампиньоны, в основном, на влажных, унавоженных почвах. Наиболее распространены шампиньоны в лесостепных и степных районах и открытых пространствах: полях или опушках лесов.

Шампиньоны можно выращивать круглый год, если специально оборудовать подвальное помещение с вентиляционной системой и поддержанием постоянной температуры.

Шампиньон содержит в себе 88-92% воды, ценные белки, углеводы, органические кислоты, минеральные вещества и витамины: PP (никотиновая кислота), E, D, витамины группы B, железо, фосфор, калий и цинк, полезный для иммунной системы организма. По содержанию фосфора шампиньоны могут поспорить с рыбопродуктами. Калорийность этого гриба 27,4 ккал на 100 г, что позволяет использовать шампиньон в разнообразных диетах и не лишать себя необходимых белков, микроэлементов и витаминов. Низкое содержание натрия позволяет использовать шампиньоны в бессолевых диетах. Диабетики также могут употреблять эти грибы – ведь в них совсем не содержится сахара и жиров. Содержание витаминов группы B в шампиньонах выше, чем в свежих овощах, особенно рибофлавина (B2) и тиамина, который помогает избежать головных болей и мигрени. А содержащаяся в шампиньоне пантотеновая кислота помогает снять усталость. Кроме того, эти замечательные грибы помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии. Всё это говорит о том, что шампиньоны не только вкусные, но и весьма полезные грибы, которые необходимо включать в свой рацион. Их низкокалорийность способствует здоровому образу жизни и поддержанию фигуры в тонусе.

Примерное содержание витаминов на 100 г:
  • В1 (Тиомин) - 0.1 мг
  • В2 (Рибофлавин) - 0,4 мг
  • Витамин В12 - 0,26 мг
  • Витамин С - 2 мг
  • Никотиновая кислота - 0,5 мг
  • Пантотеновая кислота - 6,2 мг
  • Фолиевая кислота - 0,016 мг
Шампиньоны являются прекрасным источником минералов.
Содержание минералов на 100 г:
  • Фосфор: 75 мг
  • Калий: 620 мг
  • Железо: 1 мг
  • Цинк: 0,2 мг
  • Натрий: 7 мг
В шампиньонах — очень низкое содержание соли, а содержание диетической клетчатки 1 г на 100 г.

Назад     



СОПУТСТВУЮЩИЕ ТОВАРЫ

Цена:
 122,50 руб.
  
Производитель: Холи Ом
Страна изготовитель: Россия
Срок годности: 24 мес.
Масса, г.:50
Наличие:Есть
Бренд «Холи Ом» — это производитель качественных натуральных приправ и специй со всего мира. Мы тщательно следим за отбором сырья, и это позволяет нам производить только настоящие приправы без ГМО. Отбор осуществляется в Индии, Армении, Грузии и России.
Состав продукта: базилик, кориандр молотый, лавровый лист молотый, лук дроблёный, морковь дроблёная, мускатный орех дроблёный, перец душистый молотый, перец чёрный молотый, петрушка зелень, сахар, поваренная соль, тимьян (чабрец), тмин семена молотые, чеснок сушёный гранулы, шампиньоны сушёные порошок
-
+
  
Производитель: ООО «Здоровая Еда»
Страна изготовитель: Россия
Срок годности: 24 месяца
Масса, г.:50
Наличие:Нет
100% натуральный продукт. Без усилителей вкуса, консервантов, соли и иных добавок.
Состав продукта: Шампиньоны сушеные кусочки, лук репчатый, морковь, чеснок дробленый, укроп сушеный (иголочки), петрушка сушеная.
Главная страницаКонтактыО магазинеОплата и доставкаПроизводителиПроизводителямОбратная связьКарта сайтаПолитика конфиденциальности
Яндекс.Метрика
Веб-студия 'Угол зрения': создание сайтов и интернет-магазинов
Работает на: Amiro CMS